miércoles, marzo 3, 2021
RCC Media
rumba985fm.com
  • Inicio
  • Emisoras
  • Noticias
  • Videos
    • Todo
    • El patrón de la tarde videos
    • El rumbo de la tarde
    • El sol de la mañana videos
    • El sol de la tarde videos
    • Parate ya videos
    • WT40 videos
    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    José Devárez: Exportación de drogas desde la vega

    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    Dr Nathalia García nos habla sobre las vacunas

    Juan Bonilla: Peligro al confiarse en tiempos de coronavirus (28 /09/2020)

    Juan Bonilla: Caso de Plutarco Arias

    Juan Bonilla: Peligro al confiarse en tiempos de coronavirus (28 /09/2020)

    Haime Thomas: Procesos de vacunación

    Julio Martínez: ¿Debe la República Dominicana dar asilo a refugiados políticos haitianos?

    Julio Martínez Pozo: Respaldo de Reinaldo Pared Pérez a Rubén Bichara; MP atascado en caso Odebrecht

    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    Historiador Edwin Espinal nos habla de datos reales y falsos sobre la gesta del 27 de Febrero.

    Juan Bonilla: Peligro al confiarse en tiempos de coronavirus (28 /09/2020)

    Haime Thomas: Emma Coronel.

    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    Dra Rosa Peralta Palacios: ¿Por qué se acaba el amor?

    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    Francisco Sanchiz: Rose Social, la danza de los millones.

  • Programación
  • Nosotros
  • Contacto
Subscríbete
  • Inicio
  • Emisoras
  • Noticias
  • Videos
    • Todo
    • El patrón de la tarde videos
    • El rumbo de la tarde
    • El sol de la mañana videos
    • El sol de la tarde videos
    • Parate ya videos
    • WT40 videos
    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    José Devárez: Exportación de drogas desde la vega

    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    Dr Nathalia García nos habla sobre las vacunas

    Juan Bonilla: Peligro al confiarse en tiempos de coronavirus (28 /09/2020)

    Juan Bonilla: Caso de Plutarco Arias

    Juan Bonilla: Peligro al confiarse en tiempos de coronavirus (28 /09/2020)

    Haime Thomas: Procesos de vacunación

    Julio Martínez: ¿Debe la República Dominicana dar asilo a refugiados políticos haitianos?

    Julio Martínez Pozo: Respaldo de Reinaldo Pared Pérez a Rubén Bichara; MP atascado en caso Odebrecht

    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    Historiador Edwin Espinal nos habla de datos reales y falsos sobre la gesta del 27 de Febrero.

    Juan Bonilla: Peligro al confiarse en tiempos de coronavirus (28 /09/2020)

    Haime Thomas: Emma Coronel.

    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    Dra Rosa Peralta Palacios: ¿Por qué se acaba el amor?

    José Devárez: Trasladan animales del Zoológico de Gurabo

    Francisco Sanchiz: Rose Social, la danza de los millones.

  • Programación
  • Nosotros
  • Contacto
miércoles, marzo 3, 2021
Ningún resultado
Ver todos los resultados
RCC Media
Ningún resultado
Ver todos los resultados
Home La91-Cultura

¿POR QUÉ HACER DEPORTE CON MASCARILLA PUEDE SER PELIGROSO?

Por RCCM_ADMIN
junio 17, 2020
En La91-Cultura
132 2
0
¿POR QUÉ HACER DEPORTE CON MASCARILLA PUEDE SER PELIGROSO?
Compartir en WhatsappCompartir en TwitterCompartir en FacebookCompartir por email

Una investigadora ha realizado un experimento sobre sí misma para saber si hacer deporte intenso con mascarilla puede ser peligroso.

Después de tres meses de estado de alarma en España, nuestra vida ya no es la misma. El coronavirus y la llamada nueva normalidad han inundado nuestro día a día. Ya no podemos salir sin mascarilla, debemos mantener mínimo 1,5 metros de distancia con los demás y ni siquiera se recomiendan los abrazos. Eso sí, también ha devuelto la higiene de manos a nuestras vidas. Pero, entre las preguntas que plantea esta nueva normalidad hay una que sobre sale: ¿debería llevar mascarilla para hacer deporte?

Al hacer deporte respiramos más rápido y, por tanto, el riesgo de transmisión de la enfermedad que causa el SARS-CoV-2 es mayor. De hecho, este es uno de los motivos por los que ante corredores en la calle o entre ciclistas, u otros deportistas, se debe mantener una distancia todavía mayor a la de 1,5 metros recomendados. Se ha dicho que más de dos metros. Esto siempre que no se use mascarilla, claro.

¿Cuál es el problema?

El problema es cuando se le añade una mascarilla a un ejercicio intenso, como puede ser correr o ir en bicicleta. ¿Es peligroso llevarla? Pues según apunta Lidsay Bottoms, experta en ejercicio y fisiología de la salud en Universidad de Hertfordshire, en The Conversations puede serlo. Por tanto, deporte y mascarillas no parecen son buenas compañeras. O, al menos, según el pequeño experimento que ha llevado a cabo Bottoms. Aunque apunta que son necesarios más investigaciones.

“Cuando hacemos ejercicio intenso, nuestros músculos producen ácido láctico, lo que causa esa sensación de ardor. Luego se convierte en dióxido de carbono y se exhala. Pero, ¿qué sucede si el dióxido de carbono queda atrapado por la mascarilla? A medida que pasa del ejercicio moderado al intenso, es posible que vuelva a respirar dióxido de carbono, lo que puede reducir la función cognitiva y aumentar la frecuencia respiratoria”, indica Bottoms. “También puede haber menos oxígeno en el aire reciclado, lo que podría imitar el ejercicio en altitudes más altas. Por lo tanto, es importante que comprendamos mejor las limitaciones del ejercicio intenso con mascarilla”, añade.

Esto no tiene por qué pasar en todos los deportes, por supuesto. De hecho, es más probable que suceda en actividades que ya de por sí llevan máscara o que son muy intensos. Pero todavía no podemos saberlo.

El experimento de Bottoms sobre deporte y mascarillas

Bottoms experimentó sobre sí misma para entender mejor este problema: “Corrí en una cinta de correr a 10 km/h (6.2 mph) durante tres minutos para reflejar la intensidad y la duración de la esgrima. Lo hice con un kit de esgrima completo, con y sin una mascarilla de tela debajo de mi máscara de esgrima. Utilicé un analizador de gases portátil y lo adapté para medir la concentración de gases que se inhalan y exhalan”, indica la experta.

“La concentración de oxígeno en la atmósfera es de alrededor del 21% al nivel del mar. Cuando corría en la cinta con solo la máscara de esgrima, la concentración de oxígeno era de alrededor del 19,5 por ciento. Esto sería equivalente a hacer ejercicio a 600 metros (aproximadamente 1,968 pies) sobre el nivel del mar. Pero al usar una mascarilla debajo de la máscara de esgrima redujo mi nivel de oxígeno a alrededor del 17%, el equivalente a hacer ejercicio a 1.500 metros (4,921 pies).

Ante estos datos, Bottoms explica que “cualquier disminución adicional en la concentración de oxígeno, al hacer deporte durante más tiempo, tendría un gran efecto en las respuestas fisiológicas al ejercicio, causando síntomas de mal de altura como mareos o dolor de cabeza”, apunta. Sobre el tema del dióxido de carbono, la experta registró que “cuando se ejercita solo con la máscara de esgrima, permanece por debajo del 1%”. Mientras que con la mascarilla puesta “se triplicó al 3%”.

Más investigaciones

Bottoms apunta que “antes de hacer recomendaciones para usar una mascarilla al hacer deporte, es importante que se realicen más investigaciones en más de una persona“. Esta es la única forma de tener más datos sobre los niveles de dióxido de carbono y los de oxígeno.

Porque aunque el experimento de Bottoms es muy interesante, hay que tener en cuenta que más investigaciones van a ser necesarias. Y este es el momento. Sobre todo ahora, con la vuelta a los gimnasios, que además son un espacio cerrado.

Fuente original: Hipertextual.com
Tags: LA91FM
Entrada anterior

‘Show de Yari y Toño’ podría llegar a la TV

Próxima entrada

PSICOSIS, EL ANIVERSARIO DE LA PELÍCULA QUE CAMBIÓ LA HISTORIA DEL CINE

Related Posts

Una hija de Paul McCartney dirigirá un documental sobre los míticos estudios Abbey Road
La91-Cultura

Una hija de Paul McCartney dirigirá un documental sobre los míticos estudios Abbey Road

enero 20, 2021
La historia de ‘Blue Monday’, el clásico de New Order que levanta cualquier mal día
La91-Cultura

La historia de ‘Blue Monday’, el clásico de New Order que levanta cualquier mal día

enero 18, 2021
Freddie Mercury le sigue enviado regalos de Navidad a sus seres queridos
La91-Cultura

Freddie Mercury le sigue enviado regalos de Navidad a sus seres queridos

diciembre 18, 2020
LOS MEJORES LIBROS DE CINE PARA ENTENDER EL SÉPTIMO ARTE COMO UN EXPERTO
La91-Cine

LOS MEJORES LIBROS DE CINE PARA ENTENDER EL SÉPTIMO ARTE COMO UN EXPERTO

noviembre 24, 2020
DAVID FINCHER DICE “QUIZÁ EN CINCO AÑOS” PARA LA TERCERA TEMPORADA DE ‘MINDHUNTER’
La91-Cine

DAVID FINCHER DICE “QUIZÁ EN CINCO AÑOS” PARA LA TERCERA TEMPORADA DE ‘MINDHUNTER’

octubre 26, 2020
LA CONDICIÓN DE PAUL MCCARTNEY PARA APARECER EN UN CAPÍTULO DE LOS SIMPSON
La91-Cultura

LA CONDICIÓN DE PAUL MCCARTNEY PARA APARECER EN UN CAPÍTULO DE LOS SIMPSON

octubre 20, 2020
Próxima entrada
PSICOSIS, EL ANIVERSARIO DE LA PELÍCULA QUE CAMBIÓ LA HISTORIA DEL CINE

PSICOSIS, EL ANIVERSARIO DE LA PELÍCULA QUE CAMBIÓ LA HISTORIA DEL CINE

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Más vistas

  • EN VIVO: Luis Abinader Rendición de Cuentas 2021

    EN VIVO: Luis Abinader Rendición de Cuentas 2021

    167 shares
    Compartir 67 Tweet 42
  • Hijo de persona influyente estaría detrás de escándalo de compra de jeringas

    159 shares
    Compartir 64 Tweet 40
  • Educación y profesores chocan por regreso a las aulas

    157 shares
    Compartir 63 Tweet 39
  • Médicos estarían violando Plan de Vacunación al llevar familiares a vacunarse

    155 shares
    Compartir 62 Tweet 39
  • VIDEO: Transmisión firma del Pacto Eléctrico

    154 shares
    Compartir 62 Tweet 39
Facebook
Instagram
Twitter

[email protected]
[email protected]

     

Calle Alberto Larancuent #8 Esq Roberto Pastoriza,
Santo Domingo, República Dominicana.

809.537.9337

 

C_R C_R
L40_R L40_R
Zol_R Zol_R
Logo 1 Full Logo 1 Full
Run_R Run_R
LB_R LB_R
L91_R L91_R
ESC_R ESC_R
RD_R RD_R
© 2019 RCC MEDIA, TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
Ningún resultado
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Emisoras
  • Noticias
  • Videos
  • Programación
  • Nosotros
  • Contacto

© 2019 RCC MEDIA, TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist